Cusco, Vale Sagrado e Machu Picchu: Guia completo para sua viagem.

Cusco, Machu Picchu e o Vale Sagrado são destinos imperdíveis no Peru, repletos de história, cultura e paisagens incríveis.

Abaixo, organizamos as informações para você planejar sua viagem, começando por Cusco e explorando a região até chegar à mística Machu Picchu.

1. Como chegar a Cusco?

• De Avião: O Aeroporto Internacional Alejandro Velasco Astete, em Cusco, recebe voos diários de Lima e outras cidades importantes do Peru.

• De Ônibus: Empresas como Cruz del Sur oferecem trajetos de Lima para Cusco (cerca de 20-22 horas), sendo uma opção mais econômica, porém longa.

De Cusco para Machu Picchu:

• De Trem ou Caminhadas: A partir de Cusco, você pode acessar o Vale Sagrado e, posteriormente, seguir para Machu Picchu.

2. Melhor época para visitar?

• Maio a Setembro (Estação Seca): Ideal para trilhas e vistas claras, pois quase não chove.

• Outubro a Abril (Estação Chuvosa): Apesar das chuvas, a paisagem é mais verde e exuberante, com menor fluxo de turistas em algumas áreas.

3. O que fazer em Cusco?

Cusco, antiga capital do Império Inca, oferece muitas histórias e a cultura peruana:

• Plaza de Armas:

O coração da cidade, rodeado por igrejas coloniais como a Catedral de Cusco e a Igreja da Companhia de Jesus.

• Qorikancha (Templo do Sol): Um importante templo inca que foi parcialmente destruído e sobreposto pelos colonizadores espanhóis.

• San Blas:

Um bairro boêmio conhecido por suas ruas estreitas, lojinhas de artesanato e vistas incríveis da cidade.

•Sítios Arqueológicos Próximos:

• Sacsayhuamán: Um impressionante complexo com grandes blocos de pedra.

• Q’enqo, Pukapukara e Tambomachay: Outras ruínas que podem ser exploradas em um dia.

4. Vale Sagrado: O Que Visitar em Ollantaytambo?

Ollantaytambo, uma vila encantadora e ponto de partida para Machu Picchu, é rica em história e cultura.

• Sítio Arqueológico de Ollantaytambo: Uma antiga fortaleza inca com terraços agrícolas e vistas incríveis.

• Centro Histórico: Caminhe por ruas de pedra com canais incas ainda intactos.

• Atividades Locais: Explore o mercado de artesanato e experimente pratos típicos da região.

5. O que fazer em Águas Calientes?

Águas Calientes é a base para explorar Machu Picchu.

Aproveite para:

• Banhos Termais: Relaxe nas águas termais naturais da cidade.

• Museu Manuel Chávez Ballón: Descubra mais sobre a história e escavações de Machu Picchu.

• Mercado de Artesanato: Ótimo para comprar lembranças.

6. O que fazer em Machu Picchu?

Machu Picchu é o ponto alto da viagem, com vistas maravilhosas e um profundo valor histórico:

• Visite a Cidadela: Explore os templos, terraços agrícolas e áreas cerimoniais.

• Suba a Montanha Machu Picchu ou Huayna Picchu: Oferecem vistas panorâmicas incríveis (necessário reservar com antecedência). Você tem a visão de toda cidade sagrada. Mas se prepare para caminhada.

• Intihuatana: Uma pedra ritual considerada um relógio solar sagrado pelos incas.

7. Tipos de trem de Cusco a Machu Picchu:

1. Expedition (PeruRail): Econômico, com janelas amplas e decoração cultural.

2. Vistadome (PeruRail e IncaRail): Oferece janelas panorâmicas para aproveitar a paisagem.

3. Hiram Bingham (PeruRail): Luxuoso, com refeições gourmet e música ao vivo.

4. Voyager (IncaRail): Alternativa econômica e confortável.

5. 360° (IncaRail): Oferece vistas panorâmicas e serviço intermediário.

8. Quantos dias de viagem?

• Cusco e Arredores: 3 dias.

• Vale Sagrado: 2 dias.

• Águas Calientes e Machu Picchu: 1-2 dias. Aconselho dormir uma noite em águas calientes e subir pela manhã para Machu Picchu, para vc poder percorrer todo o circuito com calma, podendo tirar suas fotos. E recomendo contratar uma guia local para saber toda a história.

Total Ideal: 6 a 7 dias.

9. Breve história dos Incas

O Império Inca, também conhecido como Tahuantinsuyo, foi o maior império da América pré-colombiana, florescendo entre os séculos XIII e XVI.

Sua capital era Cusco, e eles se destacaram por suas impressionantes construções de pedra, sistema agrícola avançado e uma rede de estradas que conectava o império.

A civilização foi conquistada pelos espanhóis em 1533, mas seu legado permanece vivo em locais como Machu Picchu e o Vale Sagrado.

10. Roteiro resumido na ordem de visitas:

1. Cusco: Explore a cidade, incluindo Sacsayhuamán e Qorikancha.

2. Vale Sagrado: Visite Pisac, Moray, Salineras de Maras e Ollantaytambo.

3. Águas Calientes: Relaxe antes de visitar Machu Picchu.

4. Machu Picchu: Descubra a cidadela inca e finalize sua viagem com vistas deslumbrantes.

Dica Extra: Reserve ingressos para Machu Picchu, aconselho pelo menos com 2 meses de antecedência e os trens tb para evitar imprevistos.

Como  evitar o mal da altitude em Cusco e Machu Picchu.

O mal da altitude, ou soroche, é comum em regiões elevadas como Cusco (3.400 m) e o Vale Sagrado. Ele ocorre devido à menor disponibilidade de oxigênio em altitudes elevadas, podendo causar sintomas como dor de cabeça, náusea, tontura, fadiga e falta de apetite. Para evitar ou minimizar esses efeitos, siga estas dicas:

1. Aclimatação gradual:

• Planeje um Dia de Descanso: Dedique o primeiro dia em Cusco para atividades leves, como caminhar devagar pela cidade e evitar esforços físicos intensos.

• Visite o Vale Sagrado Primeiro: Locais como Pisac ou Ollantaytambo estão em altitudes mais baixas que Cusco e podem ajudar no processo de adaptação.

2. Hidratação:

• Beba bastante água:

A hidratação é essencial para ajudar o corpo a se adaptar à altitude.

• Evite álcool e café:

Essas bebidas podem desidratar e piorar os sintomas.

3. Chá de coca:

• Chá ou Folhas de Coca: Consumir chá de coca ou mascar folhas de coca é uma prática tradicional e eficaz para reduzir os sintomas de altitude.

4. Alimentação leve:

• Coma refeições leves:

Evite refeições pesadas, pois a digestão pode ser mais lenta em altitudes elevadas.

• Inclua Carboidratos: Eles ajudam o corpo a produzir mais energia em condições de baixa oxigenação.

5. Medicamentos

• Analgésicos: Caso tenha dor de cabeça, analgésicos simples podem ajudar. Precisei tomar novalgina, e foi o que melhorou.

6. Oxigênio suplementar:

• Disponível em Hotéis e Transportes: Muitos hotéis e serviços de transporte na região oferecem cilindros de oxigênio para uso emergencial.

7. Respiração profunda:

• Exercícios Respiratórios: Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca para aumentar a oxigenação.

8. Evite excesso e esforço:

• Atividades Moderadas: Caminhe devagar e evite carregar peso, especialmente no início da viagem.

9. Leve tempo para subir:

Se estiver fazendo trilhas como a Trilha Inca, suba gradualmente para evitar problemas, e respeite os limites do seu corpo.

Se os sintomas forem severos como (vômitos persistentes ou dificuldades para respirar) procure auxílio médico.

Por isso NUNCA faça sua viagem sem seguro viagem, nós recomendamos a Coris.

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